2017年2月7日 星期二

該運動一下了...水管伏地挺身輔助器

作法很簡單
看圖就知道了


最後包上海綿板
手比較不會痛
一定要放在塑膠軟墊上才不會滑動喔

用輔助器作伏地挺身的強度更高
需要用到腹肌和胸肌
加油!!一起甩肉去!!

type c 轉USB 2.0 轉接頭

人家送了一個健康手環 結果充電頭是type c 家裡type c 的充電頭都被公主的iphone霸佔了 USB2.0的充電頭倒是很多 基本上健康手環的這種線只負責充電,沒有資料傳輸的功能 那就簡單了 買個type c母座和USB2.0公頭,兩個連接起來就可以 type c很有趣,...